Smoothie "Pick-me-up" met boerenkool & rozenbottelpoeder
- Veganistisch - Glutenvrij
Bereidingstijd: 25 minuten - Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk
Ingrediënten voor 2 glazen:
- 100 g boerenkool bevroren
- 200 ml melk of groentedrank*
- 1 el boerenkoolpoeder
- 1 el rozenbottelpoeder
- ½ mango
- 1 avocado
- 1 roze grapefruit
- 100 g boerenkool bevroren
- 200 ml melk of groentedrank*
- 1 el boerenkoolpoeder
- 1 el rozenbottelpoeder
- ½ mango
- 1 avocado
- 1 roze grapefruit
Voorbereiding:
Schil de mango en de avocado, verwijder de pit en meng het vruchtvlees samen met de melk, het poeder en het vruchtvlees van de grapefruit in een krachtige blender gedurende ongeveer 20 seconden.