Eiwitpannenkoeken

U kunt hennepproteïne krijgen in onze winkel

Voorbereidingstijd: 20 minuten - Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk - Voor 2 personen

Ingrediënten:

  • 200 g speltbloem
  • 200 sojamelk
  • 200 ml mineraalwater
  • 2 bananen
  • 2 eetlepels agavesiroop of ahornstroop
  • 50 g hennepproteïne
  • 2 eetlepels cacao bakken
  • frituurolie
Proteinpfannkuchen

Voorbereiding:

Allereerst moeten alle ingrediënten tot een glad deeg worden gemengd.

Breek de banaan in kleine stukjes en doe ze samen met de andere ingrediënten in een keukenmachine. geven. Verhit wat olie in een pan en voeg beslag toe voor een pannenkoek. De pannenkoek nu van beide Bak de zijkanten tot ze goudbruin zijn. Tot slot kunt u de pannenkoek insmeren met chocolade-amandelroom of -confituur.

Tip:

Als je minder mineraalwater neemt, wordt het deeg iets steviger en kun je de typische "pannenkoeken" maken. Frituur. Als je daarentegen iets meer mineraalwater neemt, is het deeg zeer geschikt voor crépes.



In onze Blog en receptengebied vindt u meer spannende informatie en recepten.

Moringa Soep
Chiabrood met gerstegras
Fruitige Acerola Smoothie
Acai Bowl met Goji-bessen
Frambozen op vanillepudding
Kleurrijke Sushi-varianten

Hier vindt u ook receptenvideo's.

Smoothie met gerstegras Chia en Baobab