Aspermühle Rezepte zum nachkochen und genießen

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Hier finden Sie alle unseren leckeren Aspermühle-Rezepte zum nachkochen. Natürlich alles selbst gemacht. :)

Nice-Cream mit Löwenzahnblüten

Nice-Cream mit Löwenzahnblüten

Rhabarber-Streuselkuchen

Rhabarber-Streuselkuchen

Himbeer-Mandeltorte mit Macapulver

Himbeer-Mandeltorte mit Macapulver

Grüner Spargel auf Polentaspiegel mit Kräuterseitlingen

Grüner Spargel auf Polentaspiegel mit...

Spiegelei-Schnitten mit Spirulina oder Chlorella

Spiegelei-Schnitten mit Spirulina oder...

Dinkel-Natursauerteigbrot aus dem Brotback-Topf

Dinkel-Natursauerteigbrot aus dem...

Osterbrot mit Perga Bienenbrot

Osterbrot mit Perga Bienenbrot

Gesunde Osterkekse mit Kurkuma & gehackten Pistazien

Gesunde Osterkekse mit Kurkuma &...

No Bake Protein-Riegel mit Himbeeren - Flohsamenschalen - Datteln & Kakao

No Bake Protein-Riegel mit Himbeeren -...

Frisches Grün-Selleriesaft mit Gerstengrassaftpulver

Frisches Grün-Selleriesaft mit...

Spirulina-Nuss-Torte mit Kokos-Creme & Blütenpollen

Spirulina-Nuss-Torte mit Kokos-Creme...

Energy-Balls mit Guarana

Energy-Balls mit Guarana

Radicchio-Wrap-Salat mit violettem Kimchi

Radicchio-Wrap-Salat mit violettem Kimchi

Dinkel-Früchtebrot mit Mandelhonig

Dinkel-Früchtebrot mit Mandelhonig

Nussecken

Nussecken

Gesunder Nuss-Schokoaufstrich mit Datteln

Gesunder Nuss-Schokoaufstrich mit Datteln

Cantuccini a la Chocolat mit oder ohne Gojibeeren & Kakao

Cantuccini a la Chocolat mit oder ohne...

Wirsing-Maronen-Gemüse auf Süßkartoffeln

Wirsing-Maronen-Gemüse auf Süßkartoffeln

"HIMMEL UN ÄÄD" Kartoffel-Birnen-Püree mit Thymian

"HIMMEL UN ÄÄD"...

Protein-Frühstück mit Hanf- & Kakaopulver

Protein-Frühstück mit Hanf- &...

Bohnensalat klassische Art

Bohnensalat klassische Art

Gyros-Pita mit Auberginen und Austernpilzen

Gyros-Pita mit Auberginen und Austernpilzen

Griechischer Krautsalat

Griechischer Krautsalat

Vegane Pita-Vollkorn-Brote

Vegane Pita-Vollkorn-Brote

Tzatziki – vegane Option

Tzatziki – vegane Option

Cannellinibohnensalat mit Thymian und Kapuzinerkapern

Cannellinibohnensalat mit Thymian und...

Dinkel-Kräuterbaguette mit Rosmarin & Thymian

Dinkel-Kräuterbaguette mit Rosmarin...

Eis Eis Baby.....veganes Pistazieneis mit Moringapulver

Eis Eis Baby.....veganes Pistazieneis mit...

Sommerlicher Flammkuchen mit gelber Zucchini

Sommerlicher Flammkuchen mit gelber Zucchini

Süßkartoffel auf Artischocken-Hanfprotein-Hummus

Süßkartoffel auf...

Buchweizen-Beerentorte mit Gerstengrassaft Pulver Sahne

Buchweizen-Beerentorte mit...

Holunder Chlorella Pancakes

Holunder Chlorella Pancakes

Blütenpollen Karotten-Ostereier

Blütenpollen Karotten-Ostereier

Grüner Spargel-Erdbeersalat mit Maiwipferl-Dressing

Grüner Spargel-Erdbeersalat mit...

Rhabarber-Mohn-Schnecken mit Maca

Rhabarber-Mohn-Schnecken mit Maca

Spirulina Detox für innen & außen

Spirulina Detox für innen & außen

Blueberry-Cheesecake mit Heidelbeerpulver

Blueberry-Cheesecake mit Heidelbeerpulver

Leckere Motiv-Osterplätzchen mit Kakao

Leckere Motiv-Osterplätzchen mit Kakao

Knusprige Haferbrötchen mit Leinsamen, Chia & Flohsamenschalen

Knusprige Haferbrötchen mit Leinsamen,...

Protein-Sandwich mit pulled Jackfruit & Hanfproteinpulver

Protein-Sandwich mit pulled Jackfruit...

Rohkost-Quinoa-Bowl mit Fichtensprossen-Dressing

Rohkost-Quinoa-Bowl mit...

Fenchel-Risotto mit jungem Spinat und Champignons

Fenchel-Risotto mit jungem Spinat und...

Heidelbeer-Chia-Passion – zum Frühstück oder Zwischendurch

Heidelbeer-Chia-Passion – zum...

Dattelwaffeln mit Kirschenhonig & Mandelsahne

Dattelwaffeln mit Kirschenhonig &...

Low Carb Pizza mit Blumenkohlboden

Low Carb Pizza mit Blumenkohlboden

Mandelhörnchen mit Macapulver

Mandelhörnchen mit Macapulver

Chia Mandel Zimtsterne

Chia Mandel Zimtsterne

Grünkohl-Curry mit Goji Beeren

Grünkohl-Curry mit Goji Beeren

Rotkohl-Granatapfel-Salat

Rotkohl-Granatapfel-Salat

Vegane Köttbullar (Grünkernbällchen) mit Chilli-Ingwer Dip

Vegane Köttbullar (Grünkernbällchen)...

Schokoladen-Walnußkugeln mit Datteln & Ahornsirup

Schokoladen-Walnußkugeln mit Datteln...

Birnenhälften mit Maronencreme & Kaffee

Birnenhälften mit Maronencreme & Kaffee

Pilzschnitzel aus Parasol-Riesenschirmpilzen

Pilzschnitzel aus Parasol-Riesenschirmpilzen

Süßkartoffel-Brownies mit Datteln & Kakao

Süßkartoffel-Brownies mit Datteln &...

Herbstliche Joghurtcreme mit Kürbismus & Chia

Herbstliche Joghurtcreme mit Kürbismus...

Cremige Blumenkohlsuppe mit Einlage von Pilzen, Erbsen & Kürbisprotein

Cremige Blumenkohlsuppe mit Einlage von...

Pflaumensorbet - schnell & lecker

Pflaumensorbet - schnell & lecker

Spirulina Smoothie-Bowl mit Kokos & Beeren

Spirulina Smoothie-Bowl mit Kokos &...

Zucchinipäckchen mit Halloumi Käse oder Räuchertofu

Zucchinipäckchen mit Halloumi Käse oder...

Gemüsefritters mit Moringa & Lemon/Minz-Sourcream

Gemüsefritters mit Moringa &...

Jo-Jo Törtchen mit Baobab

Jo-Jo Törtchen mit Baobab

Saftiges Früchtebrot mit Aspermühlen Kakao und Goji-Beeren

Saftiges Früchtebrot mit Aspermühlen...

Eiskonfekt mit Erdbeer-Minze

Eiskonfekt mit Erdbeer-Minze

Rhabarber-Cheesecake mit Macastreusel

Rhabarber-Cheesecake mit Macastreusel

Moonmilk mit blauem Spirulina ;-) & Yogidatteln

Moonmilk mit blauem Spirulina ;-) &...

Hollerpudding mit Rhabarber & Erdbeeren- 3 die sich gut verstehen ;-)

Hollerpudding mit Rhabarber &...

Glutenfreie Brötchen mit Flohsamenschalen

Glutenfreie Brötchen mit Flohsamenschalen

Reispapier-Dumplings mit Gerstengras & Erdnuss-Dipp

Reispapier-Dumplings mit Gerstengras...

Maibowle mit frischem Waldmeister

Maibowle mit frischem Waldmeister

Löwenzahn-Dinkelpfanne

Löwenzahn-Dinkelpfanne

Bärlauch Risotto & Ziegenfrischkäse

Bärlauch Risotto & Ziegenfrischkäse

Rohköstliche Schokoeier oder -kugeln

Rohköstliche Schokoeier oder -kugeln

Frischkornbrei mit Macapulver & Sprossen

Frischkornbrei mit Macapulver & Sprossen

Blumenkohlschnitzel mit Moringa - Ziegenfrischkäsedippe

Blumenkohlschnitzel mit Moringa -...

Tofu-Lauch-Taschen mit Rosmarin & Thymian

Tofu-Lauch-Taschen mit Rosmarin &...

Quark-Dinkelbrötchen mit Acerola

Quark-Dinkelbrötchen mit Acerola

Heiße Trinkschokolade mit Guaranapulver

Heiße Trinkschokolade mit Guaranapulver

Smoothie „Muntermacher“ mit Grünkohl- & Hagebuttenpulver

Smoothie „Muntermacher“ mit...

Buchweizen-Sauerkrautauflauf mit Proteinpulver

Buchweizen-Sauerkrautauflauf mit...

Bratäpfel mit Nuss-Maca Füllung & Vanille-Acerola Soße

Bratäpfel mit Nuss-Maca Füllung &...

Kürbiskern-Kipferl mit Kürbisproteinpulver & Blütenpollen

Kürbiskern-Kipferl mit...

Wärmender Chai Porridge mit Guarana

Wärmender Chai Porridge mit Guarana

Rosenkohl mit Maronen & Kartoffel-Selleriepüree

Rosenkohl mit Maronen &...

Teatime - Tansanischer Teepunsch mit Gewürzen

Teatime - Tansanischer Teepunsch mit...

Dattelkugeln mit Pistazien

Dattelkugeln mit Pistazien

Heiße Kurkumaschokolade mit Sahnehaube & Haselnusshonig

Heiße Kurkumaschokolade mit Sahnehaube...

Gojibeeren-Hafercookies mit Macapulver

Gojibeeren-Hafercookies mit Macapulver

Veggie Mett – Hackepeter mit veganem Proteinpulver

Veggie Mett – Hackepeter mit veganem...

Vegane Mousse au Chocolat mit Trauben-Quittenragout

Vegane Mousse au Chocolat mit...

Avocado-Lemonkuchen mit Gerstengraspulver

Avocado-Lemonkuchen mit Gerstengraspulver

Maronensüppchen mit Champignons & Thymian

Maronensüppchen mit Champignons &...

Hokkaido-Karoffel-Gratin mit getrockneten Tomaten und Kürbiskernpulver

Hokkaido-Karoffel-Gratin mit getrockneten...

Pink Latte mit Guarana & Hagebuttenpulver

Pink Latte mit Guarana &...

Bandnudeln mit Blumenkohl, Tompinabur und Hanfsamenpulver

Bandnudeln mit Blumenkohl, Tompinabur und...

Apfelkuchen mit Zimtstreuseln, Macapulver & blauer Sahne

Apfelkuchen mit Zimtstreuseln, Macapulver...

Cashew-Käse Provence mit Heidelbeer-Kräuter-Mantel

Cashew-Käse Provence mit...

Super-Smoothie mit blauem Spirulina- & Gerstengraspulver

Super-Smoothie mit blauem Spirulina-...

Polenta mit knusprigen Salbeichips & Kürbiskernpulver

Polenta mit knusprigen Salbeichips &...

No Bake Beerentarte mit Heidelbeerpulver & Datteln

No Bake Beerentarte mit Heidelbeerpulver...

Hochstapler Pancakes mit blauem Spirulina, Kokosjogurt, Beeren & Minze

Hochstapler Pancakes mit blauem...

Kleine Flammkuchen mit Stachelbeeren

Kleine Flammkuchen mit Stachelbeeren

Sommerlicher Kartoffelsalat mit Kapuzinerblüten & Brennelsamen aus unserem Garten

Sommerlicher Kartoffelsalat mit...

Zucchini-Mandel-Kuchen mit Aspermühlen Chia-Samen

Zucchini-Mandel-Kuchen mit Aspermühlen...

Wildkräuter-Wiesentörtchen herzhaft mit frischem Salat

Wildkräuter-Wiesentörtchen herzhaft mit...

Champignon-Salbei Suppe

Champignon-Salbei Suppe

Saatencracker mediterran mit Rosmarin, Thymian & Chia

Saatencracker mediterran mit Rosmarin,...

Champignon-Salbei Maultaschen

Champignon-Salbei Maultaschen

Acai-Smoothie-Bowl mit Aspermühlen Acai-Pulver & Goji's

Acai-Smoothie-Bowl mit Aspermühlen...

Green Dessert mit Gerstengraspulver & Chia

Green Dessert mit Gerstengraspulver &...

Guarana-Tiramisu mit Rhabarber & Erdbeeren

Guarana-Tiramisu mit Rhabarber &...

Bergtee Limo mit Sirup aus Griechischem Bergtee & Zitrone

Bergtee Limo mit Sirup aus Griechischem...

Energieriegel mit Datteln, Hanfprotein,Chia-Samen & Goji-Beeren

Energieriegel mit Datteln,...

Zughetti mit karamellisiertem Rhabarber & Rosmarin

Zughetti mit karamellisiertem Rhabarber...

Maca-Vanillepudding mit Rhabarberkompott

Maca-Vanillepudding mit Rhabarberkompott

„Kalter Hund“ mit Kakao- & Guaranapulver

„Kalter Hund“ mit Kakao- &...

Baked Oats mit Aspermühlen Chiasamen & Acaipulver

Baked Oats mit Aspermühlen Chiasamen...

Veganer Carrot Cake - Variante 1 mit Baobabpulver

Veganer Carrot Cake - Variante 1 mit...

Carrot Cake Variante 2 - mit Baobabpulver und Blütenpollendekor

Carrot Cake Variante 2 - mit Baobabpulver...

Osterzopf mit Aspermühlen Maca- & Acerolapulver

Osterzopf mit Aspermühlen Maca- &...

Dattel-Schafskäse-Aufstrich mit Aspermühlen Datteln & Kurkuma

Dattel-Schafskäse-Aufstrich...

Gemüselasagne mit Grünkohl-Bechamel

Gemüselasagne mit Grünkohl-Bechamel

Saftiger Kürbisstuten mit Aspermühlen Kurkuma

Saftiger Kürbisstuten mit Aspermühlen...

Linsen-Süßkartoffel-Dal mit Kurkuma und Feldsalat

Linsen-Süßkartoffel-Dal mit Kurkuma und...

Feldsalat mit Heidelbeer-Honig-Dressing

Feldsalat mit Heidelbeer-Honig-Dressing

Goldene Milch - Aspermühlen Kurkuma Latte mit Honig

Goldene Milch - Aspermühlen Kurkuma...

Green Shake mit Aspermühlen Gerstengrassaft Pulver

Green Shake mit Aspermühlen...

Raw Truffels mit Aspermühlen Maca & Kakao

Raw Truffels mit Aspermühlen Maca &...

Guglhupf “Purple“ mit Maca-& Heidelbeerpulver

Guglhupf “Purple“ mit Maca-&...

Marzipan Lebkuchen mit Acerolapulver & Flohsamenschalen

Marzipan Lebkuchen mit Acerolapulver...

Paprikaschoten gefüllt mit Champignon-Hanfprotein und Reis

Paprikaschoten gefüllt mit...

Vitamin C Smoothie mit Aspermühlen Hagebutte & Gerstengras

Vitamin C Smoothie mit Aspermühlen...

Mangoldrouladen mit mediterraner Bulgur Füllung und fruchtiger Tomatensoße

Mangoldrouladen mit mediterraner Bulgur...

Schoko-Hafer-Porridge mit Heidelbeerpulver & Kakao

Schoko-Hafer-Porridge mit...

Nougat-Torte mit Guarana- & Kakaopulver

Nougat-Torte mit Guarana- & Kakaopulver

Chia-Overnight-Oats mit Hagebuttenpulver & Blütenpollen

Chia-Overnight-Oats mit Hagebuttenpulver...

Fruchtiges Karottensüppchen mit Baobab & Grünkohl-Brotcroutons

Fruchtiges Karottensüppchen mit Baobab...

Schneebälle-Konfekt mit Goji-Beeren

Schneebälle-Konfekt mit Goji-Beeren

Gebackene Zucchiniboote mit Hirse & Veggiehack

Gebackene Zucchiniboote mit Hirse &...

Schoko-Birnen-Streuselkuchen

Schoko-Birnen-Streuselkuchen

Prinz Eugen Kuchen mit Maca-Pulver

Prinz Eugen Kuchen mit Maca-Pulver

Pikante Hirsefrikadelle mit Hanfprotein und Grünkohl

Pikante Hirsefrikadelle mit Hanfprotein...

Mandel-Milchreis mit Hagebuttenpulver, Honig & Blütenpollen

Mandel-Milchreis mit Hagebuttenpulver,...

Hirse-Apfel-Nuss-Frühstück mit Gojibeeren, Honig & Blütenpollen

Hirse-Apfel-Nuss-Frühstück mit...

Mango Korma mit Datteln und Kurkuma

Mango Korma mit Datteln und Kurkuma

Mangold-Zucchini-Lasagne mit Kürbiskernprotein und Rosmarin

Mangold-Zucchini-Lasagne mit...

Gebackene Süßkartoffeln & Kürbishälften mit Pilzfüllung

Gebackene Süßkartoffeln &...

Pfannkuchen mit Green Trio Pulver

Pfannkuchen mit Green Trio Pulver

Sardische Zucchiniquiche mit Rosmarin

Sardische Zucchiniquiche mit Rosmarin

Tofucreme mit Datteln

Tofucreme mit Datteln

Hanfsamen-Kokos-Granola mit Baobab Pulver

Hanfsamen-Kokos-Granola mit Baobab Pulver

Schoko-Kirsch Muffins mit Bio Kakao und Datteln

Schoko-Kirsch Muffins mit Bio Kakao und...

Focaccia mit Rosmarin

Focaccia mit Rosmarin

Gemüsequiche mit Kurkuma, Thymian, Grünkohlpulver

Gemüsequiche mit Kurkuma, Thymian,...

Super-Saatenbrot mit Haselnusshonig und Flohsamenschalen

Super-Saatenbrot mit Haselnusshonig und...

Orientalischer Linsen Dattel Salat mit Aspermühlen Kurkuma und Datteln

Orientalischer Linsen Dattel Salat mit...

Beeren-Sahne-Dessert mit Himbeerhonig

Beeren-Sahne-Dessert mit Himbeerhonig

Kokos-Mango Lassi mit Blütenpollen, Kurkuma & Goji-Beeren

Kokos-Mango Lassi mit Blütenpollen,...

Grünes Omelette gefüllt mit Ratatouille

Grünes Omelette gefüllt mit Ratatouille

Käsekuchen im Glas mit Himbeerhonig

Käsekuchen im Glas mit Himbeerhonig

Bulgursalat mit Gojibeeren und Kurkuma

Bulgursalat mit Gojibeeren und Kurkuma

Rhabarber-Crumble mit Maca & Flohsamenschalen

Rhabarber-Crumble mit Maca &...

Grünes Frühstück mit Gerstengrassaft-Pulver

Grünes Frühstück mit...

Vegane Windbeutel mit Himbeer-Acerola Füllung

Vegane Windbeutel mit Himbeer-Acerola...

Spirulina Plätzchen mit Acerola und Walnuss Topping

Spirulina Plätzchen mit Acerola und...

Spargelpfanne mit Kartoffeln und Moringa-Quark

Spargelpfanne mit Kartoffeln und...

Wildkräuter Smoothie Purple Detox

Wildkräuter Smoothie Purple Detox

Goldene Quinoa Bowl mit Datteln und Kurkuma

Goldene Quinoa Bowl mit Datteln und Kurkuma

Hanfsamen-Brötchen mit Chiasamen, Flohsamen, Hanfsamen

Hanfsamen-Brötchen mit Chiasamen,...

Himbeeren-Bananen-Protein Smoothie mit Gerstengrassaft-Pulver und Hanfprotein

Himbeeren-Bananen-Protein Smoothie mit...

Protein-Schoko Bowl mit Hanfprotein, Blütenpollen und Acerola

Protein-Schoko Bowl mit Hanfprotein,...

Erdbeer-Mandel-Smoothie mit Gojibeeren und Chiasamen

Erdbeer-Mandel-Smoothie mit Gojibeeren...

Kiwi-Joghurt mit Gerstengras und Blütenpollen

Kiwi-Joghurt mit Gerstengras und...

Cashew-Mozarella mit Flohsamenschalen

Cashew-Mozarella mit Flohsamenschalen

Melonen-Tomaten-Salat mit Weizengrasdressing

Melonen-Tomaten-Salat mit Weizengrasdressing

Gemüsefrikadellen mit Zucchini-Champignon-Pfanne und Süßkartoffeln mit Chlorella-Ketchup

Gemüsefrikadellen mit...

Süßer Heidelbeeren-Smoothie mit Gelee Royale

Süßer Heidelbeeren-Smoothie mit Gelee...

Kürbispommes mit Spirulina-Senf-Dip und Veggie-Bohnenpfanne

Kürbispommes mit Spirulina-Senf-Dip und...

Spirulina-Spaghetti mit Brokkoli-Creme-Sauce und Champignons

Spirulina-Spaghetti mit...

American Double-Choc-Maca-Brownies

American Double-Choc-Maca-Brownies

Schoko-Protein-Torte mit Blütenpollen

Schoko-Protein-Torte mit Blütenpollen

Asiatisches Salatdressing mit Ingwer und Ginseng

Asiatisches Salatdressing mit Ingwer und...

Maca-Muffins mit Bourbon-Vanille und Mandeln

Maca-Muffins mit Bourbon-Vanille und Mandeln

Proteinpfannkuchen mit Hanf- und Kürbiskernprotein

Proteinpfannkuchen mit Hanf- und...

Tofu-Vish-Burger mit Basilikum-Chlorella-Pesto und Kartoffelecken

Tofu-Vish-Burger mit...

Smoothie mit Gerstengras, Chia und Baobab

Smoothie mit Gerstengras, Chia und Baobab

Moringa-Suppe mit vegetarischen Klößchen

Moringa-Suppe mit vegetarischen Klößchen

Chia-Brot mit Gerstengras

Chia-Brot mit Gerstengras

Fruchtiger Acerola-Smoothie

Fruchtiger Acerola-Smoothie

Green-Smoothie-Bowl

Green-Smoothie-Bowl

Spirulina-Kartoffel-Puffer auf Vollkornbrötchen mit Basilikum-Chlorella-Pesto

Spirulina-Kartoffel-Puffer auf...

Acai-Bowl mit Goji Beeren und Blütenpollen

Acai-Bowl mit Goji Beeren und Blütenpollen

Bunte Sushi Variationen

Bunte Sushi Variationen

Himbeeren auf Vanillepudding

Himbeeren auf Vanillepudding